SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • prosze o rade

    Post
    Doping

    to co mam z tym zrobic?

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6035 Data: 2006-06-25 23:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zachęcanie czy nie?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Krasnall...nie masz do końca racji, Twoja wersja regulaminu wprowadziłaby jeszcze więcej zamieszania np. "Co np. zrobic z postami typu (byly takie): "pomozcie mi, chce skopac dupe chlopakowi, ktory zaczepil moja dziewczyne" i odpowiedzi: "wes kolesi i go za***" Pytanie: czy nie jest to nawolywanie do przemocy i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 2001-12-12 14:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rickson vs Karelin

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 265lbs. Jednak musiałby się do tego odpowiednio przygotować. Choć wygrał ze swoim przeciwnikiem z Rings to jednak w parterze zachowywał się nieudolnie, nie wiedział co zrobić. Przed walką z Rickosnem musiałby się jednak trochę poświęcić treningowi MMA. Gdyby tak było popsułby serię, jak dla mnie trochę łatwych, zwycięstw Rickosna w pięknym [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4934 Data: 2005-03-06 22:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego suplementy są takie drogie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    No co zrobić, powiem szczerze że na lato z chęcią bym sobie kupił 2 paczki 3-andro extreme AST. ale to kosztuje 260 zł... a ja dostaje 50 zł kieszonkowego i reszte zarabiam przez net w przeróżny sposób ale bym musiał chyba całą wiosnę zbierać kase na te 2 opakowania... a w USA to kosztuje 50$ i przeciętnego kulturystę- ćwiczącego na byle jakiej [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6213 Data: 2003-08-06 23:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja klatki piersiowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cóż mogę powiedzieć, padłeś ofiarą kontuzji :s smaruj dalej, czas leczy rany. Wyłączyłeś się z treningów na jakiś czas, zastanawiaj się co zrobić, żeby się to nie powtórzyło.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2012-12-27 22:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla mnie - czy dobra?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdaje sobie z tego sprawe ze fajki zle wplywaja na organizm i na kondycje biore to pod uwage ale co zrobic ale dzieki

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 2005-08-20 20:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thai box lub Bjj w Łosdzi????

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jeżeli chodzi o mnie to ja będe w Łodzi ewentualnie dopiero od października jako przyszły student, więc tak strasznie mi się nie śpieszy. NArzie muszę coś zrobić z kontuzjami ... ale coś na bank będe trenował, nie wiem jeszcze do końca co ale jeszcze się odezwe . "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4977 Data: 2002-06-28 23:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dolna czesc klatki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    napisałem Ci już co powinieneś zrobić z tego rysunku nic nie wynika. trudno ocenić czy masz jakiś problem z techniką wykonywania ćwiczeń i dlatego mięsnie rozwijają się nieproporcjonalnie, czy też może taka Twoja uroda...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2011-10-06 18:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do ocenienia - 60kg ektomorfik 15 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wlasnie nie wiem co zrobic, bo bialko mi przekroczylo o 20g juz. Moze odjac troszke mleka ze sniadania i twarogu z 6 posilku by miec troche na jakies mieso w posilku 5?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2010-10-25 17:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z planem :)

    Post
    Trening w domu

    1. Przysiad 3s 12 10 8 2. Martwy ciag 3s 12 10 8 3. Wyciskanie na plaskiej 3s 12 10 8 4. Wioslowanie w opadzie 3s 12 10 8 5. Wyciskanie z klatki w staniu 2s 12 10 8 6. Podciaganie na drazku 3s maxy? 7. Wspiecia na palce 2s ok 20 powtorzen, aby czuc pieczenie To mi by pasowalo tylko mysle nad zastapieniem martwego ciagu jakims innym cwiczeniem ze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2009-11-15 11:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka Białko Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    troche nie kapuje zaraz ide na trning to napiszcie szybko gainer i białko zmieszać z mlekiem i potem kreatyna a słyszałem że kreatyny z mlekiem sie nie pije to co mam zrobić z wodą wszystko ????

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2004-02-03 20:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w prawej skroni przy mocnym treningu siłowym

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co mogę z tym zrobić? Oddech kontroluję, a przynajmniej bardzo się staram, myślę, że może to być kwestia ciśnienia właśnie, ale nie wiem jak działać, jakie kroki podjąć. Lekarz? Badania? Jakie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2016-09-03 13:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie po raz tysięczny

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to mam brać do wspomagania transportu ? 1kg dextro to co mam z tym zrobic ? kupic do tego tauryne ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2007-11-07 19:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli mowa tu tylko o suplach to bez zwykłych supli typu(kreratyna,gainer .itp) osiągniesz to samo co i z nimi :) z dobrą dietą . Kreatyna przyśpiszy ci regeneracje i mozesz troche szybciej zrobić masy niz bez niej ale bez diety i tak byś g**** z kreatyną zrobił

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2012-08-09 09:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naposim Terapia/Ranbaxy real ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    napisalem ze na 99% nie widziales org a nawet jak go zobaczysz to nie poznasz. to ze zmienil sie napis z terapia na ranbaxy/terapia nie znaczy ze nikt tego nie podrobil. opakowanie zrobic z nowa szata nie ma problemu, tak somo "spod" blistru. a tak dla checy powiem ci ze w faku siedzi metylo test i nie odrzonisz tego od dzialania mety, a [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2009-04-16 23:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh, ja juz sie nie chce z nikim kłócić na tym forum o wyniki siłowe, też mi tutaj coś nie pasuje ale co zrobić ludzie, bajkopisarze byli, są i będą

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6668 Data: 2005-02-24 00:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl..

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiem tak mam 20lat ale to nie o to tu chodzi ze mowisz ze nie brac booster tescia eh takich odpowiedzi nie chcialem moze i bylem glupi ale bralem testcia w shotach ale caly czas suplementy stosuje witaminy bialko izolat aminokwasy u mnie to podstawa i chce cykl zrobic z booster tescia jakis dobry + kreatyna + przedtreningowka + booster no i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2012-04-19 13:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecane gumy oporowe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja ostatnio dokupilem sobie gume z oporem w zakresie 110-140kg. jedyne co jestem z nia w stanie zrobic to wioslowanie %-) przeliczylem sie haha.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2021-03-14 18:43:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Polecane gumy oporowe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja ostatnio dokupilem sobie gume z oporem w zakresie 110-140kg. jedyne co jestem z nia w stanie zrobic to wioslowanie %-) przeliczylem sie haha. Ale to już taka pewnie stosowana przez trójboistów do podczepiania do sztangi? No taką to można poćwiczyć, próbowałeś robić siady/uginanie nogami? Bo takie gumy fitness jak ta decathlonowa to max 60 kg i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2021-03-14 18:55:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Polecane gumy oporowe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja ostatnio dokupilem sobie gume z oporem w zakresie 110-140kg. jedyne co jestem z nia w stanie zrobic to wioslowanie %-) przeliczylem sie haha. ja na takich gumach, szeroka pomaranczowa np martwy robie, ale raczej 100 kg te na siłowni nie mają, tak na rozgrzewke daje przed martwym

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2021-03-15 21:33:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)